本屋さんでは、「元気になる」とタイトルがついた啓発本が多く見られます。それほど、元気になることが難しくなってきているのかもしれません。
結婚して以来、妻は「しっかり食べてしっかり寝る」と言うことが口癖です。そうして、体を整えることができれば、元気に過ごせるからだそうです。ですが、体を整えることが大切だと解っていても、少しぐらいと無理をしてしまうことがあります。
昨年の１月に、突然の腹痛に襲われ救急車で運ばれました。結石だったのです。４ヵ月間結石に苦しみましたが、無事に体内から出てくれました。
結石とわかった時、妻が「生活リズムを見直すいい機会ではないか」と私に言ったのです。そんな妻が、結石について色々調べ、結石に効く漢方を取り寄せてくれたりして、私以上に私の体を心配してくれたのです。
結婚して以来、私が元気よく・機嫌よくいられるのは、体を整えることでもありますが、妻の支えがあってのことなのです。結石から１年経ちましたが、また「少しぐらい」と無理をしてしまう愚かな私ですが、自分の体を整えるように心がける毎日を送っています。「しっかり食べてしっかり寝る」は我が家の家訓です。
体が整っていきますと、元気よく・機嫌よく過ごせるのではないでしょうか。ですが、何より「この私」を支えてくれる、家族や友人の影響も大きいのだと思います。
